Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 53,14g | Prot: 103,33g | Carbh: 99,77g.
Almuerzo: Творог, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Кефир 2,5%, Сырники с Изюмом, Сладкий Горошек (Стручок), Красная Малина, Голубика, Сметана 20%, Семга Слабосоленая, Обычные Блины. Pasa Bocas / Otros: Χαραλαμπιδης Κριστης Молоко 3%, Solgar Collagen Hyaluronic Acid Complex, Solgar Omega-3 Triple Sstrenght, BPI Sports CLA+Carnitine. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenko_vredina
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