Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2015
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1125 kcal
|
Grasa: 38,45g | Prot: 31,60g | Carbh: 160,44g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk, porridge, banana. Almuerzo: Anchor Butter, Tesco Brown Bread Roll, Tesco Finest Wild Mushroom Soup, Bananas. Cena: Tea with Skimmed Milk, Warburtons Crumpet, Aldi Thick Cut Marmalade. Pasa Bocas / Otros: Almonds, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maria Richards
|