Diario de f.j.bolt, 16 jul. 23

Nop
107,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2023:
781 kcal Grasa: 13,22g | Prot: 11,15g | Carbh: 114,21g.   Desayuno: Water, AH Zuurkool, Rozijnen (zonder Pit), Thee, Gedroogde Abrikozen. Almuerzo: Oostersingel Tomaten Groentesoep . Cena: Abrikozen, Jumbo Hagelslag Puur, Granny Smith Appels, AH Vanille Vla. más...
2775 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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