Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 37,11g | Prot: 76,33g | Carbh: 173,64g.
Desayuno: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Jamón de York, Principe Galleta Chocolate, Hacendado Tomate Pera, Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Calabacín, Hacendado Zanahoria, Hacendado Sandia , Hacendado Jamón de York, Longaniza, Huevo Cocido, Arroz Blanco, Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa 0%, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Tomate Pera. Cena: Pan Blanco, Verdifresh Lechuga Iceberg, Manzana Golden, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Lentejas Cocidas. más...
|
|
2177 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Cocinar - 2 horas y 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|