Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 69,45g | Prot: 189,17g | Carbh: 1,36g.
Desayuno: Yağsız Kıyma, Yumurta. Cena: Zeytinyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de omerrrrrrrr
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