Diario de drshellking, 16 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2023:
1756 kcal Grasa: 100,66g | Prot: 55,68g | Carbh: 169,34g.   Desayuno: Bananas, Oranges, Chobani Oat Milk Vanilla, Apricots. Almuerzo: Mimis Cafe Red Skin Breakfast Potatoes, Mimis Cafe Avocado BLT Omelette. Cena: Croissant. Pasa Bocas / Otros: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). más...
1727 kcal Ejercicio: Montar a Caballo - 1 hora y 25 minutos, Pedestrismo - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana



     
 

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