Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2015
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1706 kcal
|
Grasa: 40,52g | Prot: 83,84g | Carbh: 263,73g.
Desayuno: Mãe Terra Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Grego Light. Almuerzo: Naturale Suco de Laranja, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Carioca Cozido, Zaeli Arroz Integral, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Mãe Terra Madá Sopa Natural de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Hart's Love Paçoquinha, Vitafor Termo Plus, Montevérgine Barra de Cereais Corpo & Sabor Cereja e Cacau, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Leite Integral, Cafezinho. más...
|
|
2495 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Beta Bello
|