Diario de Pavel Snimschikov, 17 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2023:
3165 kcal Grasa: 113,20g | Prot: 286,16g | Carbh: 259,55g.   Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный, Перекресток Форель. Cena: Семга. Pasa Bocas / Otros: Do4a Lab BCAA 8:1:1. más...
3463 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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