Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 38,51g | Prot: 74,56g | Carbh: 248,54g.
Desayuno: Конфета, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком. Almuerzo: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Красные Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . Cena: Несквик Конфета, Коркунов Конфета, Конфета, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Крендельки с Солью, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. más...
|
|
3676 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Planchado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Google Fit - 16 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|