Diario de wilblargh, 17 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
79 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2023:
953 kcal Grasa: 21,18g | Prot: 72,74g | Carbh: 117,63g.   Desayuno: ICA Basic Blåbär, Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Basic Hallonsylt. Almuerzo: Heinz Curry Mango Sauce, Skinless Chicken Breast, ICA Isbergssallad, Cucumber. Cena: Strawberries. más...
147 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,0 kg a la Semana

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