Diario de yleger39, 16 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2023:
2290 kcal Grasa: 73,02g | Prot: 97,53g | Carbh: 317,46g.   Desayuno: Croissant, Innocent Super Smoothie Energy, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Banane, Quezac Eau Gazeuse, Café, Menthe, Gingembre. Almuerzo: Salade Composée, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Boulettes de Viande sans Viande. Cena: Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Danone Danette Chocolat Noir. más...
417 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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