|
Viikonloppu siskon "lihapatojen" ääressä ja tulos on sen mukainen. Nestettä varmaan osa, mut eihän tämä hyvältä näytä 😔
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 91,45g | Prot: 103,67g | Carbh: 114,11g.
Desayuno: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Salliselta Cashewpähkinä, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi. Almuerzo: Vesi, Mansikat, Kermavaahto, Croissant, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatinlehtiä, Pirkka Kylmäsavulohi, Keitetty Kananmuna, Fazer Ruis Real, Latte. Cena: Vesi, Kesäkurpitsalasagne. Pasa Bocas / Otros: Del Monte Ananaspalat, Salliselta Cashewpähkinä, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Keitetty Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Helpot pikakaurasämpylät. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|