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Antje Hasche
Diario
17 jul. 23
Diario de Antje Hasche, 17 jul. 23
Perfil de Antje Hasche
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Die Zahl des Teufels 🤪 ob das was gutes ist 😅
66,6 kg
Disminuído hasta ahora:
20,7 kg
.
Aún para ir:
6,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2023:
1211 kcal
Grasa: 44,63g | Prot: 76,36g | Carbh: 117,18g.
Desayuno:
Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Gut & Günstig Frucht Riegel Banane Erdbeere.
Almuerzo:
Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Kirsche Aronia, Mutters Beste Haxenfleisch mit Schinkensauerkraut.
Cena:
Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Gesalzen, K-Classic Maasdamer, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn.
Pasa Bocas / Otros:
Nestle Pirulo Watermelon.
más...
1622 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Denke und glaube daran das es etwas gutes ist. Dann wird es etwas gutes sein .....viel Erfolg weiterhin. Toll was du schon geschafft hast...!!
17 jul. 23 por el miembro:
Running Stefan
Danke ich versuch mein bestes 😃
17 jul. 23 por el miembro:
Antje Hasche
bestimmt 😃
17 jul. 23 por el miembro:
De Sarah
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