Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 43,01g | Prot: 116,26g | Carbh: 165,35g.
Desayuno: Pear, Great Value Nonfat Milk, Extra Virgin Olive Oil, Farmland Foods Hickory Smoked Sliced Ham, Sweet Onions, Great Value Large White Grade A Eggs, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Ketchup. Cena: Great Value Chocolate Milk 1%, Skinless Chicken Breast, Bush's Best Country Style Baked Beans, Beets (Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Snapple Diet Peach Iced Tea, High Protein Nutrient Supplement Powder, Great Value Cashew Halves & Pieces. más...
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3342 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ver TV - 12 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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