Diario de mary_shaw, 17 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2023:
658 kcal Grasa: 21,73g | Prot: 36,55g | Carbh: 77,87g.   Desayuno: Сливочный Сыр, Оладьи на Кефире, СПК Карбонад Юбилейный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. Almuerzo: Овощное Рагу с Курицей, Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Легкое Ванильное Мороженое, Магнит Персик Парагваи . más...
2034 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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