Diario de yleger39, 17 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2023:
2630 kcal Grasa: 122,57g | Prot: 75,76g | Carbh: 314,89g.   Desayuno: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Jus de Citron, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Gingembre, Menthe, Café, Quezac Eau Gazeuse, Banane, Danone Actimel Multifruits, Tropicana Orange sans Pulpe, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Innocent Super Smoothie Energy. Almuerzo: Mamie Nova Yaourt Gourmand Copacabana, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Salade Composée, Mamie Nova Yaourt Gourmand Copacabana. Cena: Melon, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Fleury Michon Émincés de Jambon Cru Serrano. más...
963 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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