Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 34,80g | Prot: 137,27g | Carbh: 122,83g.
Desayuno: バナナ, ココ MCTオイル, 冷凍ブルーベリー, 日本ルナ イーセイスキル プレーン, はごろもフーズ シーチキンニューマイルド. Almuerzo: マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ, かねふく 辛子明太ばらこ, 玄米ごはん, ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし). Cena: SSK 鯖水煮, セブンイレブン にゅうめんとろみ柚子, 美山 和風キムチ. Pasa Bocas / Otros: 森永乳業 クリープ, ココ MCTオイル, 冷凍ブルーベリー, 日本ルナ イーセイスキル プレーン, DNS クレアチン, マイプロテイン グルタミン, バルクスポーツ EAA, ㈱ディファレント F&W BCAA. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nabecchi
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