Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 42,13g | Prot: 51,37g | Carbh: 157,53g.
Desayuno: Dole Pineapple Chunks, Mulberries, Clementines, Coffee with Cream and Sugar, Iogo Strawberry Yogurt 0%. Almuerzo: Pita Gourmet Mini Pita Bread - Whole Wheat, Compliments Cooked Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing). Cena: Cooked Carrots (from Fresh), Boiled Potato, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 40 minutos, Planchado - 1 hora, Descansando - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de denisegroulx
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