Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2547 kcal
|
Grasa: 93,10g | Prot: 223,98g | Carbh: 195,77g.
Desayuno: Стоинг Изолят Соевого Белка, Избенка Молоко Цельное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Geneticlab Multi Pro Шоколад. Almuerzo: Фреш 25 Овощная Нарезка, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Ряженка 4%, SPAR Овощное Соте. Cena: Стоинг Изолят Соевого Белка, Geneticlab Multi Pro Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Ряженка 4%, Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Стоинг Изолят Соевого Белка, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Geneticlab Multi Pro Шоколад. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko
|