Diario de katyukha09, 18 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2023:
1216 kcal Grasa: 38,77g | Prot: 87,26g | Carbh: 127,80g.   Desayuno: Рулет из Лаваша с Творогом. Almuerzo: Астория Соус Сырный, Ketch Up Грудка Цыпленка на Гриле с Кабачками, Булгур (Вареный). Cena: Рулет из Лаваша с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Шоколад с Орехами , Нектарин. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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