Diario de Pavel Snimschikov, 18 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2023:
2246 kcal Grasa: 44,40g | Prot: 256,23g | Carbh: 189,32g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nordic Гречневые Хлопья. Almuerzo: Ладные Вермишель, Куриное Филе. Cena: Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Юбилейное Печенье Традиционное . más...
3462 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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