|
После компульсивного заедания одиночества, вот мой вес, если честно, адски боялась взвешиваться, калории не считала, но примерно понимала, что много, видимо не так много, очень рада, что не всё так страшно, сегодня хочу опять в строй, взять наконец себя в руки!!!!! ✊
Я не настолько одинока, надо забивать себе голову всякими задачами и не переедать ✊
У меня получится!!!! ✊
Очень хочу скинуть до 1 августа до 75кг хотя бы ❤🤞🤞🤞🤞🤞
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1742 kcal
|
Grasa: 61,04g | Prot: 82,59g | Carbh: 217,41g.
Desayuno: Петрохолод Мороженое Даша, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сыр Моцарелла, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сырный Суп с Курицей. Cena: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пастила, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Банан. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|