Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
|
37,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
820 kcal
|
Grasa: 18,28g | Prot: 55,20g | Carbh: 102,33g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. Almuerzo: Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Груша, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Зеленый Чай, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Aventino Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Русский Десерт Воздушные Зёрна Кукурузы в Карамельном Сиропе. más...
|
|
1186 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 9 horas y 33 minutos, Durmiendo - 11 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evvvvvvw
|