Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 54,19g | Prot: 152,35g | Carbh: 189,46g.
Desayuno: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Sweet Potato, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Carolina Turkey Ground Turkey, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Brew Dr. Kombucha Clear Mind Kombucha, Jell-O Sugar Free Lemon Gelatin, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Bananas, Grapefruit, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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