Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 57,95g | Prot: 121,02g | Carbh: 127,90g.
Desayuno: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. Almuerzo: Lechuga, Tomates, Mercadona Jamón Cebo Ibérico, Melocotones, Central Lechera Asturiana Burrata. Cena: Hacendado Arándanos Enteros , Melocotones, Dulano Pechuga de Pollo Cocida , Mercadona Sandía, Milbona High Protein Pudding Avellana, Mercadona Jamón Cebo Ibérico, Hacendado Tortitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Cerezas. más...
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1677 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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