Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 52,45g | Prot: 51,01g | Carbh: 113,17g.
Desayuno: Uno Büyük Tost Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Aknaz Hellim Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Uno Büyük Tost Ekmeği, Yumurta Omleti. Cena: Turşu, Lavaş, Gurmepack Pilav Üstü Et Döner. Pasa Bocas / Otros: Latte Kahve. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mabelmora
|