Diario de Mateus Fardin, 18 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
116 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2023:
1631 kcal Grasa: 81,73g | Prot: 62,83g | Carbh: 153,74g.   Desayuno: Adria Tortinhas de Limão, Café Expresso, Nespresso Café. Almuerzo: Garoto Talento Diet Avelãs , Mandioquinha, Contra-filé Grelhado, Chuchu Cozido, Purê de Batata, Cenouras Cozidas, Seara Linguiça Toscana, Vagem Cozida, Alface, Kibe Frito. Cena: Taeq Barra de Nuts - Castanhas e Alfarroba. Pasa Bocas / Otros: Lacta Laka (20g), Bauducco Wafer Maxi Chocolate . más...
2272 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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