Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 42,05g | Prot: 39,58g | Carbh: 233,34g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Requeijão, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma, Sadia Mortadela Defumada. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Aurora Suco de Uva Integral, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Da Terrinha Tapioca, Manteiga (com Sal), Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Milka Milka Oreo, Halls Bala Halls. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mayara Morais
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