Diario de yleger39, 18 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2023:
2667 kcal Grasa: 133,79g | Prot: 70,50g | Carbh: 302,29g.   Desayuno: Innocent Super Smoothie Energy, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Banane, Quezac Eau Gazeuse, Café, Menthe, Gingembre, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Jus de Citron, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Almuerzo: Rians Faisselle, Salade Composée, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet. Cena: Danone Danette Chocolat Noir, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. más...
695 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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