Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2019 kcal
|
Grasa: 60,86g | Prot: 169,64g | Carbh: 198,46g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Стоинг Изолят Соевого Белка, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Избенка Молоко Цельное, Пятерочка Банан, Geneticlab Multi Pro Шоколад. Almuerzo: Картофель, Куриное Филе, Фреш 25 Овощная Нарезка, Кабачки Тушеные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Стоинг Изолят Соевого Белка, Geneticlab Multi Pro Шоколад, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko
|