Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 66,24g | Prot: 98,60g | Carbh: 149,13g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Индилайт Ветчина из Индейки, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Almuerzo: Арбуз, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Минтай Жареный, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Cena: Минтай Жареный, Овощное Рагу, Окрошка на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, Ежевика. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de entooliy
|