Diario de chokog, 18 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
197,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 122,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2023:
2803 kcal Grasa: 95,76g | Prot: 123,96g | Carbh: 379,18g.   Desayuno: Toasted Bagel, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives. Almuerzo: Dole Green Onion, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread, Fried Pork Steak or Cutlet. Cena: Bing Cherries, McDonald's Vanilla Cone. Pasa Bocas / Otros: Bing Cherries. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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