Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 70,42g | Prot: 60,80g | Carbh: 117,86g.
Desayuno: Tomat Merah, Wortel, Cap Enaak Susu Kental Manis, Gula Pasir, Telur Rebus, UBM Biscuits Malkist Crackers. Almuerzo: Jagung Manis Kuning, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pocky Choco Banana, Oreo Mini Oreo Original. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monara95
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