Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 60,01g | Prot: 95,69g | Carbh: 157,13g.
Desayuno: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Болгарский Перец, Овсяноблин, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Сыр Российский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Большая Кружка Сметана 10%, Свекла Вареная, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Лосятина Тушёная с Зелёным Перцем, Гречка Отварная. Cena: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Манго-Чиа, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Pasa Bocas / Otros: Петрохолод Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Манго-Чиа, Черника, Шампиньоны Тушеные, Denmax Сыр Мягкий Легкий, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ксения С)
|