Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 67,89g | Prot: 89,38g | Carbh: 147,23g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо. Almuerzo: Rich Апельсиновый Сок , Татищев Овощное Рагу с Цветной Капустой , Магнит Сыр Адыгейский , Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина. Cena: Эконива Творог Мягкий 5,9%, Eco Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Кабачок. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnastasiyaHochu65kg
|