Diario de Anna Andreewna, 19 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
57 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:
1642 kcal Grasa: 94,09g | Prot: 43,41g | Carbh: 151,94g.   Desayuno: Бисквитный Двор Торт Домашний, Ермолино Сардельки "Домашние". Almuerzo: Жареная Картошка. Cena: Жареное Яйцо, Перекресток Круассан с Вареной Сгущенкой. Pasa Bocas / Otros: Моя Семья Сок Мультифрукт, Сахар, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. más...
2346 kcal Ejercicio: Ducharse - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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