Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 136,52g | Carbh: 235,95g.
Desayuno: Muscle First Pro Creatine, Rengginang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kobe Boncabe Level 50, Totole Kaldu Jamur, Del Monte Barbeque Sauce, Jawara Saus Sambal, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Buncis, Wortel Dimasak, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kobe Boncabe Level 50, Totole Kaldu Jamur, Del Monte Barbeque Sauce, Jawara Saus Sambal, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Buncis, Wortel Dimasak, Palmia Margarin, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Kacang Rebus, Tahu Bakso, Bihun Goreng, Buah Naga, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Rengginang, Fukumi Nasi Porang, Putih Telur Matang, Indofood Sambal Pedas Dahsyat. Cena: Wedang Ronde, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Jahe, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Sambal Goreng, Lele Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Bakso Aci. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Telur Gulung tanpa Daging. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dianarhm
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