Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 80,85g | Prot: 163,93g | Carbh: 277,20g.
Desayuno: 芭樂, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 水煮蛋, 總統牌 低脂切片乾酪, 原來是洋蔥 義大利海鹽雞胸肉, 白飯. Almuerzo: 台糖 大豆沙拉油, 炒青菜, 全聯 雞胸肉去皮, 水煮蛋, 牡蠣, 白飯. Cena: 生豆皮, 高麗菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 蝦, 台糖 大豆沙拉油, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 有田製菓 有田海苔卷, 慶城食品 黑糖螺仔餅, 慶城食品 黑糖螺仔餅, 芒果, 芭樂, Zaini 義大利頂級無糖可可粉, ISP 大豆分離蛋白, 阿奇儂 阿奇儂雪糕-花生脆粒, 煮熟的南瓜, 瑞穗 全脂鮮乳. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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