Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2015
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 54,39g | Prot: 94,34g | Carbh: 89,44g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Ton Balıklı Sandviç. Almuerzo: Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Kısır, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Cena: Çöp Şiş, Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Armut. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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