Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
874 kcal
|
Grasa: 35,49g | Prot: 34,78g | Carbh: 106,22g.
Desayuno: Kobber Granola de Cereais Light, Betânia Yobem Ameixa. Almuerzo: Azeite de Oliva, Perdigão Mini Chicken Tradicional, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Jussara Leite Desnatado , Hershey's Special Dark 60% Cranberry. más...
|
|
3144 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Montañismo - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlessandraRodrigue
|