Diario de Aly1505, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
968 kcal Grasa: 37,41g | Prot: 51,98g | Carbh: 108,00g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Ясные Зори Ребрышки Свиные , Тыква, Картофель (с Кожурой). Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Жареное Яйцо. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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