Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 36,92g | Prot: 64,89g | Carbh: 127,06g.
Desayuno: Ашан Зефир Жизель с Начинкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Дыня, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Cena: Каждый День Адыгейский Сыр, Глобус Торт Чизкейк Ассорти Ягодное . Pasa Bocas / Otros: Инмарко Mr. Круизо. más...
|
|
2490 kcal
|
Ejercicio:
Беговая дорожка 8 км - 57 minutos, Apple Health - 23 horas y 3 minutos. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|