Diario de Summrer, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
1375 kcal Grasa: 47,19g | Prot: 79,81g | Carbh: 117,62g.   Desayuno: Deit Limette, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Bio Streichcreme Tomate, Paprika, Beluga Linse & Balsamico, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Korn Mühle Eiweißbrot. Cena: Deit Limette, Spaghetti Bolognese, Kulmbacher Edelherb Pils. más...
1909 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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