Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2015
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 24,47g | Prot: 194,86g | Carbh: 141,45g.
Desayuno: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Nasi Putih, Tempe Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arya Dwi Saputra
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