Diario de RenanAlencar, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
1701 kcal Grasa: 25,73g | Prot: 172,72g | Carbh: 204,89g.   Almuerzo: Garoto Talento Avelãs, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Super Frango Filezinho Sassami. Cena: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão Integral de Maçã, Canela e Passas, Banana Brasil Bananada Natural com Ameixa, Italac Whey Protein Chocolate. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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