Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 60,58g | Prot: 56,15g | Carbh: 182,42g.
Desayuno: Açúcar, Matte Leão Chá, Bolo de canela. Almuerzo: Lacta Bis (30g), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Perdigão Salsicha Hot Dog, Tomates, Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. Cena: Hellmann's Maionese, Pullman Pão de Forma Integral , Hamburguer de frango, Sabor da Terra Semente de Chia, Natural Life Farelo de Aveia, Batavo Grego Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Renata Bolacha Maizena, Pão Francês, Molico Leite Desnatado, Pilão Café, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Açúcar. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aline_clara
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