Diario de sznupsio, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
89 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
1705 kcal Grasa: 91,56g | Prot: 83,60g | Carbh: 136,77g.   Desayuno: OstroVit WPC 80, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Mleko (Mleko). Almuerzo: Pomidory, Jajko na Twardo. Cena: Knorr Placki Ziemniaczane. Pasa Bocas / Otros: Alesto Orzechy Makadamia, Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), Jajko na Miękko, Brześć Ciasto Drożdżowe. más...
624 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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