Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 65,54g | Prot: 103,47g | Carbh: 212,29g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пискаревский Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, ВкусВилл Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almuerzo: Шоколадница Домашний Лимонад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Китайская Капуста, Люля-Кебаб, Лаваш, ВкусВилл Рожок Вафельный, Carte D'Or Мороженное Лаванда, Carte D'Or Мороженое Кокос и Шоколад, Carte D'Or Мороженое Манго. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Лента Вишня, ВкусВилл Нектарин Белый. más...
|
|
2011 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|