Diario de alferreira, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
1057 kcal Grasa: 33,40g | Prot: 70,37g | Carbh: 117,74g.   Almuerzo: Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Friboi Recorte do Filé Mignon (Cordão). Cena: Músculo Bovino Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Pasa Bocas / Otros: Panettone, Scala Queijo Minas Padrão, Dux Dux Salted Original, Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Brigadeiro. más...
1699 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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