Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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680 kcal
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Grasa: 26,78g | Prot: 63,16g | Carbh: 46,78g.
Desayuno: Обычное Кофе. Almuerzo: Форель на Пару, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Cena: Дыня, Пестравка Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Дыня. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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